Como casi siempre, y cada vez que disfruto de un finde completo, es decir, viernes, sábado y domingo, lo he dedicado a pasarlo junto al enano que me acompaña, es decir mi hijo.

Y eso, como es un pensamiento que tengo muy dentro mío desde hace años, me ha llevado a pensar sobre la ansiedad que muchas veces nos acompaña… aquí os lo dejo: 

“No hay más ansiedades que aquellas que nosotros mismos generamos. Y así , de la misma manera que las hemos creado,  las podemos dejar marchar.

Hace unos días decía:  “Lo que pasó, pasó” y ahora le añado, “Lo que vendrá, vendrá”

Y como todo aquello que puede llegar, también puede marcar una diferencia. Podemos ponernos manos a la obra, o quizá no, pero lo que está claro, es que si nuestras ilusiones eliminan la ansiedad, nuestras acciones serán infinitamente más efectivas y, también, nuestra conciencia será mucho mas clara y rica.

Abramos nuestros ojos hacia las oportunidades que nos ofrece este instante. Dediquemos nuestra considerable energía para aprovechar lo mejor de esas oportunidades… Como dijo Jonathan Davinson “ La ansiedad no solo afecta negativamente a nuestro espíritu y su potencial, sino que también a la habilidad de cuidarnos a nosotros mismos” … así pues,

Liberemos nuestra mente, cuerpo y espíritu, enfocándolos para ser productivos y efectivos, pero sobre todo para que estén  llenos de vida, dejando de lado esas oscuras ansiedades que nos impiden vivir de pleno…

y cuidemos también nosotros mismos.

La ansiedad es una fina corriente de temor goteando a través de la mente.

Si se alienta, se convierte en un canal por el que todos los demás pensamientos son arrastrados.